Музыка оказывает комплексное воздействие на человека. Вот 7 причин, почему музыку нужно слушать каждый день.
- Повышает IQ. Как показали исследования, люди, имеющие музыкальное образование, обладают более высоким IQ. Нейтральная фоновая музыка помогает быстрее запомнить новую информацию, повышает продуктивность и эффективность.
- Увеличивает выносливость. Во время изнурительных тренировок под музыкальные треки повышается физическая работоспособность.
- Оказывает расслабляющий эффект. После занятий спортом или напряженного трудового дня любая композиция, будь то монотонная или наоборот, быстрая и заводная, поможет организму восстановиться.
- Уменьшает уровень стресса, болевые ощущения. Любимая мелодия способна понизить уровень кортизола (гормон стресса).
- Помогает выплеснуть любые эмоции. Нужно просто подобрать песню под свое состояние и петь.
- Вызывает положительные эмоции. Во время прослушивания выделяется дофамин, который помогает бороться с депрессией.
- Помогает справиться с бессонницей. Спокойные, «медитативные» звуки создают расслабляющий эффект.
Любимые треки, свежие альбомы и горячие новинки в формате mp3 скачать бесплатно вы можете на портале Аjoyib.Net. Наслаждайтесь любимыми мелодиями в любой момент!
